Van-e sérülésveszély, ha így guggolok?
Figyelt kérdés
A sarkaim alá 5-5kg-s tárcsa van téve, mivel a bokáim túl merevek így nem tudnék telitalpas guggolást végezni, valamint egy kicsit előre is van döntve a felsőtestem, de a gerincem egyenes. 19F2014. ápr. 12. 10:41
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Rossz az egyensúlyod, inkább azt kéne elsőnek fejleszteni, nem túl jó, hogy a tested nagyon előre van döntve, a gerinced sokkal nagyobb terhelést kap.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Csinald ugy,enis ugycsinalom,meg meg sokmillio ember,akinek merev a bokaja. Akinek merev a bokaja,es tarcsa nelkul akarja csinalni,annak ugy nagyon serulesveszelyes a gyakorlat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!