Milyen gyakorlatokkal eddzek vállra, és hogy menjen a húzódzkodás?
Figyelt kérdés
17 éves vagyok, kb. 2 hete edzek. (6-8 km futás, felülések, lábemelés, guggolás) Ezeket hétköznapokon, hétvége a pihenés. A húzódzkodás viszont nem megy. Igaz sportos alkat vagyok, de befelé néző tenyérrel is csak 1 megy. Kifelé nézővel 1 sem. Mivel tudnám ezt fejleszteni?2014. ápr. 10. 21:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Húzódzkodj sokat. Ha 1 megy, akkor csinálj gyakran 1-et. Hamarosan több is menni fog.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:rásegítés gumikötéllel/gumiszalaggal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!