5 hónap alatt elérhetem hogy valahogy nézzek ki?
Üdv.
20% endo - 80% mezo alkat vagyok.
Az lenne a kérdésem, ha minden 100%-osan rendben.
5 hónap alatt elérhetem, hogy valahogy nézzek ki ?
Csak nem közeledik a nyár?...-.-"
Amúgy 5 hónap alatt jó testalkattal eléggé jól fogsz fejlődni, meg az elején van a leggyorsabb fejlődés. De azért nyár után se hagyd abba! ;)
És pont 20% endo. Foleg hogy ilyen testalkatokvalojaban nem leteznek.
Az endok hazsnaljak kifogaskent a leszalkasodasra es az ekto-k a tomegnovelesre.
Szerinted, aki itthoni gyakorlatokkal kezdte az edzését, és 2 hónap alatt láthatóan izmosodott. Nagy vállövek, nagy melkas, 2x akkora, mint az ecto felsőteste.A Derekam sem olyan vékony, ha rendesen étkezel, tisztán, nem hízok, csak izom jön 15% testzsír fölé nem nagyon mentem el, pedig 4x ttkg CH és 2x ttkg Fehérje megy tömegeléskor, alig jön nagyon pici zsír 6-7 hónap alatt. Ezt minek lehet nevezni ha nem endo-Mezo keveréknek ?
Lehet nem 20-80% a felállás, de a kettő keveréke vagyok az biztos, ami roppant érdekes kis ecto is lehet bennem, mivel a csontjaim nem a legvastagabbak.
Szóval nézz utánna, és kérdezz meg egy szakértőt a testépítésben, hogy szemre meg lehet kb jósolni, hogy kb milyen fajta vagy. 10 embertők kérdeztem, Montez,dirtboy,ddrake stb.. még a terembe is mindenki mezo-endo mondott. Csak nem hülye senki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!