Naponta hány fekvőtámaszt kell megcsinálni hogy egy hét után lehessen látni hogy egy kicsit izmosodtam?

Figyelt kérdés

#fekvőtámasz

2014. ápr. 4. 17:01

1/3 anonim

válasza:

Fekvőtámaszozástól ne nagyon várj izmosodást, főleg nem egy hét alatt...

2014. ápr. 4. 17:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 dirtboy

válasza:

te kérdezel olyanokat hogy hajmeresztő

olvass már egy kicsit mert te valami álomvilágban élsz ahol csak úgy szalad fel az izom az emberre bármit csinál.

bár meg kell hagyni a fekvő már sokkal jobb mint a 2kilós súlyzó emelgetése napi 6milliárdszor.

[link]

2014. ápr. 4. 17:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

1 hét után? Ha nagy súllyal edzenél akkor sem lehetne látni egy hét alatt mert jobb esetben egy héten 2 -szer tudsz mellezni, hogy rendesen regenerálódjon az izom.

2014. ápr. 4. 19:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hány fekvőtámaszt birtok megcsinálni egyszerre?

Azt akarom kérdezni, hogy lehet 1 perc alatt a legtöbb fekvőtámaszt megcsinálni? Most mértem le az előbb 36 lett. Szeretnék többet mert most kedden erőnléti...

Elég szégyen de kb.5 fekvőtámaszt bírok megcsinálni, lenne pár kérdésem? Fekvőt hiába csinálok, szabályosan csak 2-3 megy.

Hogyan edzek h 10 napon belül a lehető legtöbb fekvőtámaszt, felülést tudjak megcsinálni, illetve hogyan javítsak a futásomon?

Van itt olyan valaki, aki képes már megcsinálni az egykezes, zárt lábas, kifordulás nélküli fekvőtámaszt?

Önök mennyi fekvőtámaszt képesek szünet nélkül megcsinálni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!