Eleg ha napi 2 adag kreatin monohidratot szedek? Mert ugyolvastam hogy ehgyomorra meg edzes utan kell. szoval eleg akkor 2 adagvagy akkor napi 4-5 adag elosztva?
Figyelt kérdés
Normalis valaszokat varok!
Amugy a 2.adag tomegnovelobe van keverve.
2014. ápr. 1. 20:34
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ha betöltesz először, hatásosabb.
Az első 5 napban egyél naponta 25 grammot, utána napi 10-et. Egyszerre ne menj 5 gramm fölé, és mindig fogyassz vele/utána fél liter vizet.
(5 gramm ~1 enyhén púpozott teás kanál)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!