Meddig elég átlagosan 0,5kg fehérjepor?
Figyelt kérdés
Egy nap kb mennyit kell bevinni?2014. márc. 22. 07:54
1/4 Osynho 
válasza:
válasza:ha egyszerre megeszed, elfogy azonnal. semennyit se KELL bevinni, ez kaja. a napi össz bevitel szamit az egyes tapanyagokbol, ezzel egeszitheted ki a szilard kaját.
2/4 tkodit válasza:
válasza:A fehérjepor egyedül edzés után fontos, minden máskor tetszésszerűen alkalmazható. Tehát ha pl. csak edzés után eszel, mert az étrended amúgy rendben, akkor akár elég lehet egy hónapra is...
4/4 anonim válasza:
válasza:Attól függ, hogy mennyit akarsz fogyasztani belőle naponta. Napi egy adaggal számolva(edzésnapokon edzés után, pihenőnapokon reggel) ez kb. 12-13 turmix, ha 60-70 kg vagy, és 05 g*ttkg-t akarsz bevinni, és a fehérje 70-80%-os.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!