Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az aerob edzés éhgyomorra...

Az aerob edzés éhgyomorra hatásosabb mint evés után?

Figyelt kérdés

2014. márc. 20. 22:06

1/2 anonim

válasza:

Elvileg igen.

Tele hassal nem érdemes edzeni, de én pl. az éhgyomorra edzést nem bírom, így marad az, hogy evés után kb. 2 órával aerobozok.

2014. márc. 21. 01:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

'hatásos' ?

Igen, szignifikánsan hatásos az aerob edzés a kontrollcsoport vizsgálatához képest. Mi is a hatás?

2014. márc. 21. 06:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a hatásosabb két hónap használat után? A 100% Whey Protein vagy a TANK (Kreatinnal megerősített izomtömegnövelő) Melyik a látványosabb? Napi 1 óra edzés mellet

Valaki próbálta már Dr Kelen: Fitness slim géljét edzés mellett? Mennyivel volt hatásosabb így a zsírégetés? Egyéb tapasztalatok (negatívumok)

Melyik a hatásosabb a fegyencedzés vagy a kondis edzés?

Úgy hatásosabb lehet valamennyivel az edzés, ha pl. a gyakorlatoknál a 6-odik vagy 8-adik ismétlésnél sokkal lasabb csináljuk meg a gyakorlatot?

Protein turmix edzés közben hatékonyabb?

Én úgy vettem észre, hogy a 3 napos edzés hatásosabb, mint az 5, az edzések között érdemes szünetet tartani, vagy rossz a meglátásom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!