Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mikor egyem meg?

Mikor egyem meg?

Figyelt kérdés

Elkezdtem itthon edzeni, tojásban úgy tudom "sok" a fehérje, és az nem árt az izmoknak ha eszek tojást!?

Edzés elött egyem meg azt az 2-3 db tojásból készült rántottát vagy utána? :)

#edzés #tojás

2014. márc. 19. 18:55

1/1 anonim válasza:

utána, előtte semmi értelme

2014. márc. 19. 19:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Vettem 2 csomag zabpelyhet és mennyit és mikor egyem? Van mellé egy kraton monohidrátom 1kg meg egy volumass 35

Protein szeletet edzés előtt vagy után egyem meg?

Ez a cottage cheese tulajdonképpen micsoda? Jó dolog szerintetek? Ezt is lefekvés elött egyem?

Szálkásítok, és nem használok tápkiegeket! Szeretnék reggelire zabpelyhet enni, viszont fogalmam sincs mivel egyem. Hogyan készítsem el? Vízzel? Tejjel? Gondolom a...

Tipp kell hogyan egyem meg a nyers tojásfehérjét, ha undorodom az állagától. Mivel ízesítsem vagy mit egyek/igyak hozzá, hogy minél kevésbé érezzem?

Tulajdonképpen miért jó sovány túrót enni este a fogyni vágyóknak? Lefekvés előtt mennyi idővel egyem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!