fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tulajdonképpen miért jó...

Tulajdonképpen miért jó sovány túrót enni este a fogyni vágyóknak? Lefekvés előtt mennyi idővel egyem?

Figyelt kérdés
2013. jan. 27. 15:06
 1/10 dirtboy ***** válasza:
100%

azért mert sokáig ellát proteinnel mert lassú felszívódású protein tartalmaz /kazein/.

a sovány pedig annyit jelet hogy kevés benne a zsír.

legjobb persze a kazein tápkieg lenne diétakor de mivel nem versenydiéta van feltételezhetően ezért a sovány túró is jó lesz neked.

2013. jan. 27. 15:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
És mikor egyem? Köszi
2013. jan. 27. 15:14
 3/10 dirtboy ***** válasza:
100%

lefekvés előtt


túró

fogmosás

alvás

2013. jan. 27. 15:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
evés után nem szabad fogat mosni fél óráig, 5 percig mosom a fogam, aztán lefekszek aludni, az tehát 35 perc, értem ,köszönöm, igazán kedves vagy
2013. jan. 27. 15:23
 5/10 anonim ***** válasza:

Míért nem lehet fogat mosni evés után, fél órán át?

Elég értelmetlen dolog.

2013. jan. 27. 16:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 A kérdező kommentje:
Mert azt mondta a fogorvos.
2013. jan. 27. 17:01
 7/10 JayC ***** válasza:
ezt nekem is mondták már, megindokolva is volt, de őszintén szólva ez érdekel a legkevésbé, ha a testépítésről van szó.
2013. jan. 27. 17:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 JayC ***** válasza:
de azon a fél órán se múlik semmi, úgyhogy ha ez kell a lelki békédhez, akkor nyugodtan várd ki.
2013. jan. 27. 17:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:

én is elfelejtettem már, hogy miért

de biztos nagyon nyomós oka volt, mert úgy megijedtem, hogy azóta is tartom

2013. jan. 27. 17:19
 10/10 anonim ***** válasza:
A sovány túró egy casein forrás. Eltelit, hosszú órákon át (8óra). Tovább maradnak az aminok a vérben, regenerálja az izomzatot. Kevésbé izomépítő, de regeneráló. Minden más protein fajtánál ebben van a legtöbb glutamin (Például a Micellar Casein).
2013. jan. 28. 06:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!