60-70kg közötti kondisoktól kérdezem! Mennyi a maxotok fekve, ami 1x még megy?
Figyelt kérdés
Válaszhoz kort, testsúlyt, magasságot is írj kérlek, meg hogy mióta eddzel :)
16/f, 65kg testsúly, 177cm, 100kg max fekve :)
2014. márc. 18. 20:03
1/7 anonim 
válasza:
válasza:15/f, 63 kg, 170 cm kb 4 hónapja edzek(ami még szinte semmi)és 55 a max,de 100 kg a célom. Azt nem írtad mióta eddzel, írd le légyszi kíváncsi vagyok.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Én is ismerek 16 éves átlagos ~68kg-s gyereket, suli kondiba 120-ba nyomott.
3/7 A kérdező kommentje:
Bocsi, igaz, kihagytam :D
Kb most olyan 3. éve hogy kondiba járok. Kövéren kezdtem, de a kemény munka meghozta gyümölcsét. Mellette futok.
Ha eleinte nem is megy, ne add fel. Már majdnem 2 éve volt hogy eddzettem, és 70kg volt a maxom, aztán egyszercsak beindult. :)
2014. márc. 18. 21:06
4/7 anonim válasza:
válasza:Nem merem lemérni...
Még régebben megpróbáltam, de a vállam nagyon belefájdult.
Annyi konkrétumot tudok írni, hogy 70 kg kimegy 5ször.
17/f, 65 kg, 168 cm.
Kb 4 hónapja kezdtem edzeni.
5/7 anonim válasza:
válasza:19/f,kb 8 hónap eddzésmúlttal 70kg az 1RM-em.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:20/F 77kg/176 cm 1,5 hónapja, 70be 8 ismétlés megy,bár kíváncsi lennék,mennyi a max.
7/7 anonim válasza:
20/F. 64 kg vagyok 168 cm. Jelenleg 130kg a maxom. Rendszeresen 3 hónapot kondiztam előtte vizispprtoltam (kajak, sarkanyhajo) 6 (4+2) évig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!