Brutal Gainer vagy zöld jumbo?

Brutal Gainert nem szedtem még, Zöld Jumboról megvan a magam véleménye.. Nem olyan kegyetlenül jó mint ahogy beharangozzák de azért nemrossz.

Időbe telt mire megtaláltam a jó egyensúlyt de a lényeg a Jumbonál hogy nagyon sokat kell mellé enned. nekem napi 6-7 étkezéssel (Jumboval együtt kb 3500 kalória edzésnapokon) 1 hó alatt 5 kilót dobott a 4,4 es kiszerelés. Extrém vékony voltam mostmár csak viszonylag vagyok az. Csak izom jött viszont a csirke testemmel ezzel még nem dicsekednék.

Nem akartam újat nyitni, ezért ide írom:

Tömegnövelésnél a lencsefőzelék jó kajának számít? (imádom) Eszek hozzá mindig halat is. Ezen kívül még megy rizs+csirkemell, meg edzés után zöld jumbo.