Vékony vagyok érdemes elkezdenem gyúrni?

Miért, plusz zsírral miért is jobb gyúrni???? Az ilyen emberekre mostantól a kutyádat ne bízd rá, ugyanis vészesen idióták.

Olvasd el a sárga kapszulát (ingyenesen letölthető, keress így rá!), abból mindent megtudsz.

Hívószavak, amik segíthetnek: Tömegnövelő étrend, átmozgató edzés, utána osztott edzésterv, pihenés, megfelelő étrendkiegészítők, kardió.

nem híznod kell hanem izmot növelned és igen ,érdemes

olvasd el A Sárga Kapszulát

[link]

Mindenképpen érdemes. Különben a (normális) csajoknak sem az jön be, ha hegyomlás vagy, hanem ha normális súlyú és izmos.

Ez csak Magyarországon divat, hogy gyúrás helyett ,ahogy Besenyő Pista bácsi mondta, egy "vajasra kidülledt, baromba puffadt hangár" leszel... és itt is csak az egyszerű népek körében menő ez.