Sikerülhet? Van tippetek a cél elérésének érdekében?
Figyelt kérdés
163 cm 60 kg vagyok
Bár a tömegen nem látszik de sokak szerint fogytam és ezt én is észrevettem magamon.Igazából nem tartom kövérnek magam inkább kicsit puhány vagyok ezért egy ideje izmosítok.(Rubint Réka dvd) De ezen kívül csináljam tovább a kardió edzést is?
Tehát az jó ha 3x izmosítok,4x kardiózok/aerobikozok egy héten?
Leginkább a hasam zavar.
A jobb oldali a cél.:
2014. febr. 28. 18:50
2/3 anonim 
válasza:
válasza:összegezzük:
fogyni szeretnél?
tedd rendbe a kajádat.
tudod-e mi a kardió edzés és az aerob edzés között a különbség?ha nem ,itt egy cikk az aerob edzésről olvasd el:
(tudom nem súlyzózol de ezek az alapok)
szerintem eléred a célod,nincs ott nagy baj, csak nézz utána a kajálásnak és aerobozz sokat (ne kardiózz :))
3/3 A kérdező kommentje:
Nem barna akarok lenni.:P
Köszönöm második.:)
2014. febr. 28. 20:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!