105 kilós felhúzás jónak számít 16 évesen?

Én 90kg mal szériazom fekve (16 vagyok) soha ne nézd hogy a te korodban épp mennyivel nyomnak az számítson hogy te mennyivel kezdtek és az hogy most mennyivel csinálod de szerintem elég jó a felhúzás hajrá

Nem a kor számit, jó persze ne 5 évesen kezd el, meg időskorban már máshogy reagál a testunk, de alapvetően ha jól táplálkozol meg rendszeresen edzel akkor fogsz fejlődni. Én pl 16évesen még nem is edzettem. 18évesen kezdtem 40kiloval szeriaztam fekve ma már kezdő bemeligétés utan 90el kezdem szeriazas es piramisban 12-10-8-6. Utolso 6ot már 120ba tolo, ja es most vagyok 21éves. Csak fehérhúson rizsen zoldségeken meg vitaminokon élek ennyi a kulcs hozá meg a jo regenarácio.

Ennyi idősen még ne nagyon nézd az 1 ismétléses maxod! Eléggé rossz lenne ha lesérülnél, mert 16 évesen nem hiszem, hogy elég tapasztalatod van ilyen téren. Én a helyedben nem is mennék 3 ismétlés alá ha erő a célod. Egyébként nézőpont kérdése, van, aki 16 évesen 50 kilót nem bír el és van, aki 200-ba belehúz. Akkor, aki nem bírja el az 50-et kevesebb lesz ettől, vagy te kevesebbnek érzed magad, mert nem megy 200-al? Nem mások teljesítményét kéne összehasonlítani, hanem csak a sajátodat a régivel.