Bioteches fehérjét vettem és 1 csomagot ittam (28g) ez volt a legelső adagom.19:45-kor vettem be előtte edzettem. Este nem tudtam aludni 5:30-kor tudtam elaludni 12:30-ig. Mindig nagyon gyorsan vert a szívem és erre felébrettem. L?

A kettő között nincs összefüggés, ne a fehérjénél keresd a válaszokat.

Emberek tíz(száz?)milliói fogyasztanak napi rendszerességgel tejsavó fehérjét és senkinek semmi baja, sőt általában elmondható róluk, hogy egészségesebbek, mint az átlag (nyilván nem csak a fehérjétől, hanem az életmódtól).

Konkrétan én is ettem régebben ilyen BioTech Nitro Pure Whey Goldot, nekem a legnagyobb bajom az volt vele, hogy egyszerűen nem ízlett, de ez egyéni szocprobléma. :)

Ha boltban vetted és nem "leesett egy kamionról", akkor nem ez volt az oka, sokkal inkább az esti edzés, nagyon sokan nem tudják "leküzdeni", hogy fölpörög edzés után a szervezetük, eleinte nekem sem ment, amikor kénytelen voltam (munka és család miatt) átállni a késő esti (21-22 óra utáni) edzésre, de pár kialvatlan éjszak után már nem volt probléma éjfélkor aludni. :)

Kizárt, hogy ehhez a fehérjének bármi köze lehet. Szinte biztos, hogy az esti edzés okozta.

# 3/15 Időpont ma 17:48 pedig marhaságokat beszél.