Melyik érdemes?
Figyelt kérdés
Ha egy héten 2 szer megedzeném keményen a bicepsz , tricepsz-emet , mellé jó kaja + pihenőidő , akkor jól fog regenerálodni ? vagy elég egyszerre , vagy külön-külön edzeni ?2014. febr. 21. 14:26
1/5 anonim 
válasza:
válasza:1-szer elég, de ne csak karra eddz, mert nagyon h.ülyén fogsz kinézni.
2/5 A kérdező kommentje:
Persze , tudom
2014. febr. 21. 16:06
3/5 Frontosa válasza:
válasza:Heti egyszer edz rájuk, naturálban az elég.
A test egyensúlyra törekszik, azaz ha csak karra edzel sohasem lesz olyan karod, mintha minden izomcsoportot megedzenél.
Üdv,
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Hátnál úgyis kap terhelést, tehát olyan mintha 2x edzenéd.
5/5 A kérdező kommentje:
oké köszönöm :)
2014. febr. 23. 15:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!