Hogy lehet, hogy az erősemberek nem olyan jók a konditermes gyakorlatokban? (pl. fekvenyomás)
Figyelt kérdés
2014. febr. 15. 20:44
2/9 anonim válasza:
először is kit nevezünk erősnek? azt aki porokat szed és nagy karja van (de az csak külső) mert attól igazából nem lesz erős vagy azt aki gyúr/kondizik.napi szinten. Egyébként attól hogy (erős) valaki nem biztos hogy mindeggyik gyakorlatban jó.
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Úgy hogy nem azt gyakorolják az erő 70-80%ban az agy-izom kapcsolaton múlik ha nem gyakorolsz fekve nyomni csak kőgolyót pakolsz akkor valószínű hogy nem tudsz majd jól fekve nyomni viszont más meg kőgolyót nem tud majd pakolni az erőemelők fekve nyomnak felhúznak és guggolnak mégse gondolnám hogy olyan jók lennének rönk lökésben (vége :) )
4/9 anonim válasza:
először is kit nevezünk erősnek? azt aki porokat szed és nagy karja van (de az csak külső) mert attól igazából nem lesz erős vagy azt aki gyúr/kondizik.napi szinten. Egyébként attól hogy (erős) valaki nem biztos hogy mindeggyik gyakorlatban jó.
5/9 anonim válasza:
válasza:A fehérjeporoktól aztán tényleg nagy karod lesz...
MIÉRT kommentelnek ide ilyen hülyék?
6/9 anonim válasza:
válasza:Elég volt egyszer is ez a fogyatékosság, köszönjük.
7/9 Szergej55 válasza:
válasza:Pont azért, amiért az erőemelők/testépítők sem jók az ő számaikban. Edzéstechnika!
8/9 anonim válasza:
válasza:azért mert teljesen más módon edzenek, ha már konditerem ,és egy gyakorlat pl fekvenyomás ,mellizom edzése ,akkor azt egy testépítő minél kevesebb járulékos izommal fogja dolgoztatni ,koncentráltan ,odafigyelve mellre dolgozik.
Egy erőemelő mindent bekapcsol (még az ablaktörlőt is :) ,hogy minél nagyobb súlyt tudjon kinyomni.
Egy erős ember, gondolok itt arra aki pl kőgolyót pakol az azt a célt tűzte ki magának,hogy minél nehezebb golyót pakoljon fel az asztalra .
tehát más a cél, ezért más a módszer,ezért lehetnek különbségek.
9/9 anonim 
válasza:
válasza:A kérdésedben benne van a válasz, mert ők erősemberek és nem fekvenyomók. Két külön sport a kettő!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!