Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egyszerre tömegelni és zsírt...

Egyszerre tömegelni és zsírt égetni?

Figyelt kérdés

Sziasztok.Az lenne a kérdésem hogy ha én tömegnövelőt szedek hogy izmosodjak és egy időben a hasamat is szeretném leadni az megoldható-e.Arra már rájöttem hogy a hasizom ilyen szempontból teljesen haszontalan és sok helyen olvastam hogy nem lehet egy időben zsírt égetni és tömegelni is.Ha én edzésen csinálom rendesen a gyakorlatokat akkor az megy izomra,de ha minden edzés után berakok egy futást/kocogás az zsírt kell égessen elvileg.Ennek így van értelme?

2014. febr. 15. 11:04

1/7 anonim

válasza:

Nem, ennek így sajnos nincs értelme.

2014. febr. 15. 11:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 A kérdező kommentje:

És ha akkor rakom be a futást edzés után amikor elfogy az anyagom,vagyis már nem szedek tömegnövelőt akkor elvileg le tudom adni a hasam?

2014. febr. 15. 11:18

3/7 anonim

válasza:

Döntsd el mit akarsz. Ha addig tömegelgetsz, amíg van tápkieged, utána nincs értelme szálkásítani.

2014. febr. 15. 11:40

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 A kérdező kommentje:

A hasam szeretném eltüntetni.

2014. febr. 15. 12:00

5/7 anonim

válasza:

Ha elfogy a tömegnövelőd, állj át szálkásító diétára. (több fehérje, kevesebb szénhidrát) Kondi mellett járj el futni, cardiózni. Lefogysz, amennyire szeretnél és aztán megint tömegelhetsz. + bónusz jó hír: Ha kezdő vagy, előfordulhat, hogy miközben szálkásítasz, tehát fogysz az izomtömeged is gyarapodik.

2014. febr. 15. 13:03

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 Osynho

válasza:

Fogyáshoz kevesebbet kell enned, mint amit felhasználsz. Izmosodáshoz meg többet. Hogy eszel egyszerre kevesebbet és többet is? :D

2014. febr. 15. 13:24

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

Ő Chuck Norris ? :D

2014. febr. 15. 16:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hány fekvőtámaszt birtok megcsinálni egyszerre?

Egyszerre fogozni, es izmot epiteni lehetseges?

2-3 honapig nem hasaztam, most ujra el kezdtem megcsináltam 100-150 felülést ferde haspadon de ez kb 1 hete volt, azota nagy izomláz van a hasamba, vagy sok volt ez egyszerre lehet?

Miért jó vagy hasznos tömegelni?

ARTHROXON PLUS ból szedem a napi 5 kapszulát, egyszerre kell bevenni őket?

Szteroiddal hogy lehet szálkásítani és tömegelni egyszerre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!