Jó ez az edzés így?

Szóval, 16 éves vagyok 176 cm es 75 kg.

Nemrég elkezdtem súlyzós edzeseket csinalni,mar kezd latszani az eredmenye. Korulbelul egy hete dietara fogtam magam, rendszeresen és helyesen etkezem. Reggeli:zabpehely aztan egy teljeskiörlésű kenyer plusz zöldségek és sonka. Ebédre rizs plusz csirke. Uzsonna 2 tojas,majd egy kis sovany turó abonettel. Nem vagyok kover, a hasamon van egy kis felesleg. Edzeseknel karra,mellre is edzek, fekvőtámaszok es felülések is. Most heti 2x eljarok meg úszni es futni ezek mellett. Reggel és edzés után egy feherjeturixot is betolok.

Jól csinálom ? Célom,hogy egy kicsit fogyjak,de ugye mellette súlyzózok is.

Köszi a válaszokat:)