A kenyér jó szénhidrát forrás?
Figyelt kérdés
Házi keszitésű kenyer. Elvileg 100 g ban 60-70 gramm ch van. Egy szelet pedig kb 100g. Én 80kg vagyok tömegelek tehat akkor ha megeszek 6 szelet kenyeret akkor fedezve van a napi ch bevitelem? Ez olyan furcsan hangzik :D akkor minek szenvednék a rizzsel ha 6 szelet kenyérrel meg van.oldva?2014. febr. 8. 17:20
1/7 dirtboy 
válasza:
válasza:ha finom lisztből van akkor nem valami jó
2/7 A kérdező kommentje:
Miért nem ?
2014. febr. 8. 17:29
3/7 anonim válasza:
A liszt gyors felszívódású szénhidrátforrás, a szervezetben nem jó a felszívódása, hajlamos zsírként lerakódni. A rizs összetett szénhidrát, lassabban szívódik fel és az izomzat energia ellátását jobban fedezi.
4/7 A kérdező kommentje:
Mind2 választ köszönöm :)
2014. febr. 8. 17:35
5/7 dirtboy válasza:
válasza:a finomlisztből hiányzik a héj és a csíra,teljes kiőrlésű kenyér jobb a legjobb meg a durva szemes lisztből készült teljes kiőrlésű kenyér.
6/7 *Glissade* 
válasza:
válasza:Pontosan! A finomított kaják mind a kukába valóak. Ha nagyon ragaszkodsz hozzájuj, akkor keverve használd, úgy hogy kevesebb legyen a finomított lisztből.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!