Ufea kérdése:
Milyen izmot erősítsek ahhoz hogy nagyobbat tudjak ugrani?
Figyelt kérdés
alig van súlypont emelkedésem és ezen szeretnék dolgozni egy kicsit2014. febr. 8. 14:39
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Guggolás felugrással
Egyébként meg nyilván a lábizmaidat kell erősítened; guggolás (minél mélyebbre), merev lábas felhúzás, kitörés.
Meg mehet még lépcsőzés, ugrálókötelezés is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!