Milyen "szteroid" ajánlott nőknek?

8 éve edzek rendszeresen, heti 3-4 alkalommal, nem túl nagy súlyokkal, elég sok kardióval. Nem szeretnék kigyúrt nő lenni, viszont akárhogy figyelek a kajára az edzés mellett, van rajtam itt-ott egy kis felesleg, és a volt barátom azt ajánlotta anno, hogy szedjek egy kis stanát és majd az leszárít , kontúrosabbak lesznek az izmaim plusz erősebb is leszek. Én ezt akkor élből elutasítottam, viszont mostanában nem hagy nyugodni a dolog, mert szeretném ha a sok munka kifizetődőbb lenne, és egyébként sincs időm többet edzeni. Tehát szerintetek mit kellene szednem 23 évesen, 173 cm és 60 kg vagyok. Egy kúrára gondoltam, talán utána sikerülne megtartanom azt a formát.