Üdv! Érdekelne hogy tudnátok e ajánlani egy étrendet ehhez a fehérjéhez?
Figyelt kérdés
Fehérje: Nitro Pure Whey Gold
184 Cm-74 kiló vagyok .
1 héten 4-5x edzek.Focizok,Azért se akartam tömegnővelő fehérjét.
Izmot szeretnék növelni.
Szedek: one-a-day multivitamint,vitamin C 1000
2014. febr. 3. 20:04
1/5 anonim 
válasza:
válasza:mi a különbség a fehérje, és a "tömegnövelő fehérje" között?
2/5 A kérdező kommentje:
kezdő vagyok.. csupán segítséget akartam kérni de jön a tipikus kötekedős undorító mentalitás... kösz
2014. febr. 3. 20:14
3/5 anonim 
válasza:
válasza:aranyos vagyok, csupán válaszolgatni akartam, de jön a tipikus buta, tudatlan, sértődős kérdezés... kösz
4/5 A kérdező kommentje:
vicces
2014. febr. 3. 20:17
5/5 dirtboy válasza:
válasza:fordítva ülsz a lovon,nem fehérje mellé keresnek étrendet hanem étrend mellé fehérjét.
a nitro jó lesz egyébként,jó fehérje.
még kellene gyors ch is edzés utánra.
tömegnövelő étrendre mintát találsz a bodybuilder.hun.
kinézel egyet ami tetszik,bírnál finanszírozni,enni, aztán a mennyiségeket a súlyodhoz igazítod.
ami kell az
2g/tskg protein
5-6g/tskg ch
1g/tskg telítetlen zsír
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!