Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi értelme van a tömegelésnek...

Mi értelme van a tömegelésnek és annak hogy utána rögtön le is szálkásítasz?

Figyelt kérdés
Ha tömegelsz nagyobb lesz az izomtömeged mintha simán csak edzenél vagy mi?

2014. jan. 29. 16:54
 1/4 anonim ***** válasza:
Elsőnek izmot kell felszedni, hogy utána legyen mit szálkásítani.
2014. jan. 29. 17:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 Lipton. ***** válasza:
Először csinálsz magadnak egy izomtömeget, majd a rajtalèvő zsírrèteget lepucolod ròla, így csak a száraz izomzat marad.
2014. jan. 29. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 Osynho ***** válasza:
Izmot nem tudsz zsírosodás nélkül felszedni, kox nélkül. Tömegelés közben is "simán csak edzel". Tehát vagy maradsz erős/izmos, de zsíros, vagy lepucolod magadról a felesleget. Persze genetika, kaja és edzésfüggő, hogy mennyire zsírosodik az egyén.
2014. jan. 29. 17:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
A tömegelés célja az izomnövekedés, de jön mellé zsír is, kinek több, kinek kevesebb. Szálkásításnál ettől a zsírtól próbálunk megszabadulni, minél kevesebb izomveszteséggel.
2014. jan. 29. 17:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!