Melyik az a kettlebell gyakorlat, ami az egész testet megdolgozza?
Figyelt kérdés
2014. jan. 28. 10:55
2/3 Lacagyerek válasza:
Én szoktam olyat csinálni, hogy a kettlebellt megtartom rak-pozícióban (csak egyik kézben) leguggolok és felállás közben fejem fölé nyomom mint a katonai nyomásnál és közben a felsőtestemmel oldalra fordítok. (utána kézváltás és másik irányba fordítok.) FINOM!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!