Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik az a kettlebell gyakorl...

Melyik az a kettlebell gyakorlat, ami az egész testet megdolgozza?

Figyelt kérdés
2014. jan. 28. 10:55
 1/3 anonim válasza:
Gyakorlatilag az összes...
2014. febr. 5. 07:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 Lacagyerek válasza:
Én szoktam olyat csinálni, hogy a kettlebellt megtartom rak-pozícióban (csak egyik kézben) leguggolok és felállás közben fejem fölé nyomom mint a katonai nyomásnál és közben a felsőtestemmel oldalra fordítok. (utána kézváltás és másik irányba fordítok.) FINOM!
2015. jún. 29. 12:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim válasza:
Bent press és török felállás.
2016. okt. 17. 20:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!