Minek kondizni ha fegyencedzéstől is hasonló erőszintet lehet elérni?

Eleve hülyeség is, mert ahogy a neve is mutatja, a testépítés a formáról szól, hogy minél nagyobb testet elérjünk minél kevesebb zsírral. Mutass már olyat, aki fegyencedzéssel készül testépítő versenyre, vagy erőembernek, és akkora is lesz, mint ők, azt tudja, amit ők. Mutass már fegyencest, aki annyival nyom fekve, guggol stb., mint a testépítők. (Mellesleg a fegyenccel is szét tudod cseszni az ízületeidet.) De amíg ennyire készpénz szentírásnak veszed, mit az a könyv leír, addig hiába győzködünk. Azt írta a Paul Wade, hogy ő ezt és ezt tette, hát akkor biztos így volt. Egyébként meg tényleg nem létezik. Talán még a könyvben is le van írva, hogy a könyvet több edző írta, és hogy a neveket, történeteket itt-ott egy icipicit megváltoztatták...

Tehát nem lehet ugyanezt elérni vele, az utolsó mondatod hibás. Oltogathatná egymást a sportautósok és terepjárósok tábora is, vagy a montisoké és az országútisoké, és érvelhetnének is, hogy miért jobb az övéjük, de értelmetlen volna, mert két külön dologra találták ki őket. Összehasonlításuk teljesen értelmetlen: mindkettő beleszakadna, ha a másik területén akarna szerepelni.

Akkor ezek a küzdősportolók miért alkalmazzák ellenállásos edzésnek a súlyzós edzést? Pedig nekik tényleg kell a funkcionális erő? Direkt nem nehézsúlyúakat írok, mert már kötöttek bele abba, hogy nekik persze, hogy kell.

Georges St-Pierre (MMA)

Jordan Burroughs (birkózás)

Kim Jae-bum (judo)

Miguel Cotto (boksz)