Túl sok reggelire 250g zabpehely?
Figyelt kérdés
3/4 éve kondizok,ez alatt 64-72kgra sikerült híznom,de még mindig vékony vagyok.Ennek ellenére minden megeszek. 200-300g zabpehely a reggelim tejjel és egy kis proteinnel. Nekem ez semmi,csak azèrt kèrdezem meg mert sokan csak 5 meg 10dk esznek..
Am 182cm vagyok és 18 éves
2014. jan. 23. 18:27
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ez attól is függ hányszor eszik valaki egy nap, nekem 10-12 deka megy, de van 7 kajám.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Valahogy nem akarom elhinni, hogy több mint fél zacskó zabot megeszel egyszerre. Én vagyok 13 kg és elég reggelire 100 gramm körül. Megiszok előtte 3 deci vizet, meg utána is, és teljesen eltelít, megszívja magát rendesen.
Amúgy soknak nem sok, főleg hogy ilyen nehezen hízol.
4/5 A kérdező kommentje:
6x eszek edzés utáni shakel és lefekvés előttivel együtt. Szüleim kartonostól veszik már a zabpelyhet mert het 3 zacskó elfogy :D De nekem nem megterhelő :)
2014. jan. 23. 18:51
5/5 anonim válasza:
válasza:Nekem is a zab a kedvencem :). Nem lényeg, hogy mennyit viszel be ,ha nem okoz akadályt. Úgyis a napi tápanyag bevitelen van a hangsúly nem azon hogy mennyiszer eszel egy nap.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!