Testépítők mit gondoltok reggelire melyik a jó? Zabpehely+tej vagy tükörtojás+pirítós? Illetve simán tükörtojás?
Figyelt kérdés
2011. szept. 11. 21:07
1/7 A kérdező kommentje:
tömegnövelés étrendhez fogyasztom ezt amelyiket ajánljátok
2011. szept. 11. 21:08
2/7 Zakathol 
válasza:
válasza:zabpehely +1 adag vízzel kevert fehérje
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha konkrétan testépítéssel foglalkozol, akkor egyik se. Tojás sárgája nem jó ( sok a zsír ), tej nem jó, ennek rengeteg oka van. de pl zabpehely + tojásfehérje nem rossz együtt.
4/7 A kérdező kommentje:
tojásfehérje alatt az Egg Pro kiegészítőt értsem? vagy hogy?
szalmonellát nem akarok kapni
2011. szept. 11. 21:14
5/7 anonim válasza:
válasza:tojásfehérje alatt sült tojásfehérjét értek én pl.
Te megzabálod a fehérjét, a tükörtojásnak meg nagyon finom a sárgája, valaki biztos vevő lesz rá. :)
6/7 anonim válasza:
válasza:tömegelés alatt pár sárgája sem árt, legalábbis szerintem. ha sietnem kell akkor zab+tejsavó turmixot iszok, ha van időm és unom az előzőt akkor pedig tükörtojás fehérkenyérrel. egy héten általában 4 zab 3 tükör az arány.
7/7 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Zab mindenképp menjen, fehérjének meg vagy valami port, vagy tojást vigyél be. Tömegelés alatt mehet a tojás sárgája is, 3 simán belefér, ha a többi sárgát meg nem akarod elpazarolni, akkor vegyél dobozos tojásfehérjelét, Google-be megtalálod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!