Menyire érdemes a "super setteket" be építeni az edzésekbe?
Figyelt kérdés
Több helyen néztem hogy pl. egy kar edzésnél szuper szetbe edzi a bicepszet a tricepszel ... Próbáltam én is kisebb súlyal megy de hatásosabb szerintem ti hogy vélítek akkár egy hát edzést super esetleg tri szetbe?2014. jan. 22. 18:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A kar edzésem végig szuperszettekből áll, a hátsó vállnál és a csuklyánál triszettet használok.
2/2 A kérdező kommentje:
Igen a vállnál én is tri szettet csináltam tegnap a többi super vagy sima szett volt és jobban fáj a vállam mint szokott :DD akkor ez csak jót jelent :) ma ki próbálom a kar edzést !!
2014. jan. 23. 09:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!