Mért vagyok éhes?

Én meg rohadt szomjas vagyok! Iszom, teát, csak szomjasabb leszek, oké, iszom vizet, mert az a legjobb, erre nem szomjasabb leszek?!?!? Kész katasztrófa! Befeküdtem a csap alá és 10 percig alatta voltam és ittam! :DDDD Te is próbáld ki ezt, de ne feledd, a csapból kaja nem jön, te edd degeszre magad! :) Jó étvágyat! :)

Evés alatt csak 20 perc után keletkezik teltségérzet, szóval amit én javaslok, hogy vagy egyél lassabban, vagy pedig ha még éhesnek érzed magad, igyál pár pohár vizet. Amit te érzel, az nem igazi, hanem csak pszichikai éhség, aminek elég egy kis víz.

De jó neked, én meg úgy küzdöm le a kaját magamon.

Akkor egyél lassabban és ha megkajáltál, akkor foglald el magad valamivel! Tanulj, olvass stb. Én például ha utazom, vagy valakivel beszélgetek, egyáltalán nem érzem magam éhesnek, akkor sem ha mondjuk már 5 órája nem ettem semmit.