Hogyan illesszem be a saját testsúlyos edzést a súlyzós edzés mellé?
Figyelt kérdés
Konditerembe járok edzeni, teljes test edzést végzek 14-15 gyakorlattal gyakorlatonként 2-3 sorozattal heti 3x. Igazság szerint nekem így jobban beválik (jobban érzem az izmokat meg minden) mint az osztott edzés. De megtetszett ez a fegyencedzés is, el szeretném érni a benne lévő mesterlépéseket ( a fegyencedzés 2-ben szereplőket is). Szerintetek hova illesszem be a fegyencedzés gyakorlatait ? (10 gyakorlat a fegyencedzés). Esetleg a három súlyzós edzés mellé mind a három edzés után csináljak 3 fegyenc gyakorlatot ?2014. jan. 17. 14:52
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!