Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha nincs izomlazam akkor...

Ha nincs izomlazam akkor keves sullyal csinalom vagy megszoktak az izmaim a terhelest?

Figyelt kérdés

2014. jan. 15. 00:45

1/1 anonim válasza:

A jó edzésnek nem feltétele az izomláz, szóval ezen ne aggódj, hogy nincs izomlázad

2014. jan. 15. 15:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az izomlaznak mi jelentosege van? Egy kemeny edzes utan ha nincs izomlazam masnapra akk vmit nem jol csinaltam?

Ha nincs izomlazam egy kemeny edzes masnapjan, attol fejlodok es csinalhattam jol?

Saját testsúlyos edzést végzek, ha edzések után 2-3 napig izomlázam van az adott izomcsoportoknál akkor jól csinálom?

Elkezdtem tornázni. Normális az, hogy egyik edzés után másnap fel sem bírok kelni, aztán utána, ha újra végigcsinálom azt a gyakorlatsort, már egyáltalán nincs izomlázam?

Mitől van az, hogy amikor az első héten elkezdtem edzeni, akkor elég erős izomlázam volt, mostanában meg alig érzem? Szerintetek ez normális?

A tegnap kezdtem el a hasgyakorlatokat, és másnapra, meg ugy ériztem h izomlázam van, ha be huzztam a hasam, akkok ériztem h a hasfal izmok fájnak, ez normális vagy nem jó?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!