Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 195cm és 83kg vagyok. Ez nem...

195cm és 83kg vagyok. Ez nem zsir hanen izom?

Figyelt kérdés

Az a baj hogy szálkás vagyok de vékony.36-os a kezem, nincs nagy mellizmom a kockák is csak úgy látszanak ha befeszitem. Mit szedjek hogy szálkás maradjak de legyen nagy mellizmom nagy kezem és kockáim is látszódjanak feszités nélkül?

2014. jan. 12. 18:47

1/3 anonim

válasza:

Csirkemellet!

2014. jan. 12. 18:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Szedjé fűrészport, mert a fa az jó szálkás.

2014. jan. 12. 19:01

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Tömegnövelő étrend + súlyzós edzés. body.builder.hu oldalon megtalálsz mindent ezekkel kapcsolatban.

!!!!KÉZ NEM EGYENLŐ A KARRAL!!!!

2014. jan. 12. 20:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

19 éves vagyok,195cm magas és 75kg,12 éve focizok, edzek hetente többször is, hiába eszek és keményen edzek, semmi súly nem jön rám, pedig a magasságomhoz képest...

Tudtok jó izom póló oldalt ahol lehet rendelni?

Amikor nektek felosztásváltoztatás van, hogy szervezitek meg hogy ne legyen az hogy egy izmot kétszer is edzetek a héten, vagy hogy egy izom ne pihenjen többet...

Diéta, futás. Ez most hogyan van?

Kocka hasat szeretnék, de nemtudom hogy most a diéta mellett cardiozzak vagy csak hasazzak-e, vagy mind2? Mellette eljárogatok kondiba is, csak olvastam hogy cardio...

130/70-es vérnyomással kreatin kúra? 17 éves vagyok 195cm/90 kg

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!