XKZx kérdése:
Mit tegyek a LÁTVÁNYOS izmosodáshoz?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok,naponta lefekvés előtt megcsinálok 200-250 hasizmot,sokat focizok,naponta összesen megcsinálok kb 500 fekvőtámaszt (50-100 asával!!!) de mégse izmos a testem :(
Igaz kicsit rossz az étrendem.
Aki tud valamit segiteni kérem válaszoljon!
#izmosodás #akarok !
2014. jan. 11. 19:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:tömegnövelő étrend és egy rendes sajttestsúlyos edzésterv, 15 évesen még nem kell súlyzókkal cseszegetni az izületeid
2/3 clint válasza:
válasza:mert lehet nemrég kezdtél ezekre odafigyelni.
Ha most futok két kört még nem biztos hogy holnap leelőzöm a kenyai futóbajnokot.
3/3 A kérdező kommentje:
Sperseus köszönöm a választ,amugy egyáltalán nem sulyzózom!Ételek közül milyeneket fogyasszak gyakrabban?
2014. jan. 12. 16:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!