Endomorfként tömegnövelésnél mikre figyeljek oda?
Figyelt kérdés
182cm, 76kg, 18F.
Hány g/testsúly kg fehérjét és ch-t vigyek be naponta, illetve étkezésenként mennyi tud felszívódni? Esetleg este már ne nagyon egyek ch-t? Illetve hány kg/hónap jöhet fel, mennyi az ideális nagyjából? Nem csak ezekre a kérdésekre vagyok kíváncsi, bármi jöhet, ami a témával kapcsolatos!
2014. jan. 11. 15:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!