A szorongás mennyire hat rosszul az izmokra?

Ha megterheli a szervezetet, akkor nyilván betesz a regenerációnak, ami a fejlődés egyik alappillére.

tartós szorongásnál felszabadulnak káros hormonok is.biztos,hogy van negatív hatása az izmokra is.És már csak azért is,mert ha nem tud pihenni a szervezet,akkor nem tudnak az izmok sem megfelelően regenerálódni,így fejlődni sem olyan jól.Megnöveli a nyomelem-és vitamin igényt is.

nem előnyös, szóval ne szorongj

És nyilván ha valaki szorong nincs is nagyon étvágya, ami szintén nem egy jó dolog egy sportban ahol napi 4-5 étkezés lenne a minimum.