Miért érzem ezt (vagy inkább nem)?
Figyelt kérdés
A mell-bicepsz edzést követően nagyon jó teltség fog el, bedurrannak az izmaim és azt érzem, hogy jól végeztem a dolgomat. Megiszom a kis "koktélom" :)) és tök jól érzem maga.
Ellenben amikor hátazok meg vállazok akkor az edzések közben érzek fájdalmat de edzés után alig durranok be :S Este még lenyomhatnék egy hát edzést meg nem igazán érzem...
#bedurranás #izomteltség
2014. jan. 10. 23:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:csináld szabályosan, lassan, ne csak rángasd a súlyt
2/3 A kérdező kommentje:
Hidd el szabályosan csinálom, az utolsó pár ismétlést alig bírom csinálni még sem érzem azt a jól eső meleg érzést mint amikor a bicepszem vagy a mellem durran be!
2014. jan. 11. 02:23
3/3 anonim válasza:
válasza:Lehetséges hogy hátazás napon kicsit stresszesebb szoktál lenni, vagy nem tudsz előtte jól megkajálni, de esetleg - ha minden edzésen felcseréled a gyakorlatokat, vagy beillesztesz valami mást - végezz párat szuperszettben, vagy piramisban, a fő a változatosság.
Tudom milyen érzés amikor az istennek sem akar bedurranni az ember, velem is előfordult már. Próbálkozz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!