Ér valamit ez a video?
Figyelt kérdés
Szerintetek megèri ezt a videot minden nap megcsinálni? elérhetem a kocka hasat ha ezt a videot csinálom?
Video: [link]
2014. jan. 10. 23:16
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Semmit sem kell mindennap edzeni, még a hasat sem.
Hacsak nincs full sz4r étrended, akkor erősödhet vele valamennyit a hasizmod, ám amennyiben zsír fedi a hasadat, nem fog látszódni a rekeszezettség.
2/6 A kérdező kommentje:
Kis mértékben van rajta zsír mivel ektomorf testalkatom. Kollégista vagxok minden nap rizs, rántott húst eszek délben. reggel és a vacsora az ami adnak sajnos ott nem lehet választani.
2014. jan. 10. 23:31
3/6 anonim válasza:
válasza:Csináld szerintem a fegyencedzést akkor. Különben sem egy dologra kell csak edzeni.
4/6 A kérdező kommentje:
Nem egy dologra edzek Heti 4-szer kondizom és most szeretném a következő héttől kezdve az edzésem hibrid edzéssé írni. ( vagyis kondi+fegyenc együtt )
2014. jan. 10. 23:43
5/6 anonim válasza:
válasza:De hát akkor már tudod a dolgokat, nem?
Bem kell minden nap edzeni, hasra edzhetsz heti 2-3 alkalommal, de nem kell minden nap. Akár mehet ez a videó is, bár én mindig a jól bevált fapados gyakorlatokat csinálom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!