fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez mennyire számít normális...

Ez mennyire számít normális étkezésnek nem túl sok nem vagyok beteg?

Figyelt kérdés

2 éve kezdtem el testet építeni,azóta rengeteget kajálok és szerintem ez már teljesen nem normális fél óránként megéhezek tök mindegy mi mennyit ettem fél óra múlva éhes vagyok.

Mai napi kajám ebből állt 10db tojás,1kiló csirke,2doboz szardinia,2kiló rizs(kifőzve),30gram proteinpor


2014. jan. 8. 21:45
1 2 ❯
 1/13 Osynho ***** válasza:
Hány kg vagy 250? :D
2014. jan. 8. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 A kérdező kommentje:
90kg
2014. jan. 8. 21:48
 3/13 dirtboy ***** válasza:

súlyod híján meg válaszolhatatlan a kérdés

a rizst pedig nyersen kell mérni,utána már hiába méregeted.

2014. jan. 8. 21:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 A kérdező kommentje:
nyersen kb 750 azért irtam hogy abból lett kb 2kiló
2014. jan. 8. 21:50
 5/13 dirtboy ***** válasza:

ja közben pótoltad a hiányt,nem vészes ez de nem mindegy hogy az a 2kiló rizs nyersen mennyit lehetett.

a nagyobb probléma inkább az állandó éhség,én is utáltam még csináltam.

2014. jan. 8. 21:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
Egyét több zsírt
2014. jan. 8. 21:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 dirtboy ***** válasza:
az elég sok a súlyodhoz képest
2014. jan. 8. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 A kérdező kommentje:
dirtboy mármint míg az edzést csináltad veled is ez volt?
2014. jan. 8. 21:54
 9/13 A kérdező kommentje:
hát a hasamon még látszódnak halványan a kockák úgyhogy zsírosodással nincs gond
2014. jan. 8. 21:56
 10/13 dirtboy ***** válasza:

jaja utáltam mint a szart,nem tudtam normálisan melózni mert szünetig majd éhen haltam,haverokkal mentünk valahová pár órától tovább tartott majd éhen haltam.

midig indulás előtt enni kellet hogy hogy valahogy kibírjam.


utána pár hónappal vissza állt az anyagcserém,ma már közelébe nem vagyok annak a kaja mennyiségnek,normálisan el vagyok nem halok majd éhen pár óránként.

2014. jan. 8. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!