Liszti kérdése:
Volumass 35 1200kg van meg egy 1kog-os kreatinom . A kreatint reggel 5g, ebéd 5g, edzés után 5g és vacsorakor 5g szedem . Volumass 35 napi 100g ír az úgy jó ha el osztom a kreatin mellé 25g reggel, délben szinten 25g edzés után és vacsora előtt?
Figyelt kérdés
2014. jan. 8. 15:42
1/4 clint 
válasza:
válasza:nem. Egészbe van értelme edzés után. És ahhoz is dobj pár gramm kreatint. Jah és ezt a kreatinmennyiséget csak 5-7 napig vidd be, utána reggel és edzés után elég, amikor nem edzel napközben vmikor...
2/4 A kérdező kommentje:
De akkor a kreatin mehet magagában a volumass 35 meg csak edzés után?
2014. jan. 8. 15:59
3/4 clint válasza:
válasza:igen. Csak étkezésnél vidd be ez a lényeg. Elvileg kaja előtt irják de mindegy, utána is mehet a gyomorban ugyis keveredik, de zsírszegény étrended legyen. Ne sertéspörkölttel meg csokival vidd be.
A volumassba is rakj egy kevés kreatint.
4/4 A kérdező kommentje:
oké köszönöm még egy kérdésem lenne ha el fogy a volumass 35 akkor a kreatint szedhetem magában addig amíg el nem fogy ?
2014. jan. 8. 16:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!