Ha nem súlyzózok, lemegy az izmom?

[link]

Igen, mert a szervezeted észlelni fogja, hogy nincs rá szükség és szépen lebontja.

sajnos igen,szépen lassan lekúszik...

Nem kell 1 év, már 1 hónap után is úgy összeesel, hogy fele akkorának látszol. 2-3 hónap nem edzés már nagyon nagy izomvesztéssel jár, fél év alatt meg teljesen le lehet fogyni, ha nem edzel és nem kajálsz. Persze attól is függ, hogy mekkora a kiindulási pont, mert pl. egy Phil vagy Kai Greene, 1 hónap, 2-3 hónap, de még fél év kihagyott edzéssel is 2x akkora lesz mint te vagy én. :)