Hogyan illesszem be a fegyencedzést a súlyzós edzés mellé?
Figyelt kérdés
Imádom a fegyencedzés gyakorlatait, élom az összes mesterlépés elsajátítása (a2. részben lévőké is). De emellett imádok kondi terembe is járni végülis mind 2 edzésformának mások az előnyei, más miatt jók. Ezért akarom keverni a kettőt. Konditeremben teljes etst edzés végzek (utálom az osztott edzést, ez van). Teljes test edzés mellé (általában 15-20 gyakorlatból áll) hogyan illesszem be a fegyencedzés gyakorlatait ? Csináljam az edzés végén ? ?2014. jan. 7. 14:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:15-20 gyakorlat?
Mennyi ideig vagy te a konditeremben?
Négy óra hosszáig?
És még ezután akarsz fegyencezni is?
Nagyon nem jó ez így!
2/3 A kérdező kommentje:
15-20 gyakorlat igen, de gyakorlatonként csak 2-3 sorozat. És csak 1,5-2 óráig tart leedzenem így
2014. jan. 7. 14:54
3/3 anonim válasza:
válasza:Ez kapásból, első klikkre szarul hangzik, de ha gondolod leírhatod azt a teljes testes edzést!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!