Fegyencedzésről vélemények, tapasztalatok?
Figyelt kérdés
Elolvastam és tényleg olyan brutál lehetsz tőle mint ahogy írja?2014. jan. 6. 21:01
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Képes leszel azokra a gyakorlatokra, amiket leír. Ezzel nagyságrendekkel túl teljesítheted egy átlagember képességeit. Viszont a megfogalmazásai erősen túloznak, inkább ösztönzőként próbáld felfogni őket, mintha azt mondaná, hogy "semmi sem lehetetlen" stb.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Mindentől lehetsz brutál, csak odáig kevesen jutnak el. Fegyencedzés... milyen szó már. Farbarakás is szerepel a programban?
3/6 anonim válasza:
válasza:Kiegészítés. Az ábrákon szereplő srác nem csak fe-től néz ki úgy ahogy. Ő rendszeresen súlyzózik e mellet.
5/6 anonim válasza:
válasza:11 éve testépítek, 2 éve építettem be az edzéseimbe a fegyencedzés gyakorlatait.
Azt kell mondanom, hogy csak bemelegítésnek használom ezeket a gyakorlatokat, az izmaim nem a FE-től vannak...
(Tulajdonképpen "csak" a gerincmerevítő izmaim gyengék még, a hídból még nem tudok felállni.)
6/6 anonim válasza:
válasza:Megézem hogyan melegítesz be egykezes fekvővel mert azt élő ember meg nem csinálja úgy ahogy a könyvben le van írva :D
én amúgy szeretem mert otthon elvégezhető meg ráébresztette az embereket arra hogy lehet edzeni gerincre meg nyakra pl. viszont szerintem kondiban céltudatosabban tudsz egy adott izomra edzeni amitől talán jobb a fejlődés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!