Lányok - akik már régebb óta jártok konditerembe edzeni, mennyire vagytok erősek?

Én semennyire. Még mindig a 3 ill. 4 kilós kézisúlyzó emelgetésénél tartok, gyakorlattól függ, hogy melyiket használom.

De múltkor láttam egy csajszit, aki 7 kilóval végezte ugyanazt, mint én. :O Pedig vékony volt, látványra nem volt izmos.

Összefügg az erő az izomtömeggel, hogy a fenébe ne függne össze?

Láttál te már olyan embert, aki kétszáz kilóval guggolt, de nincs semmi combizma?

Vagy olyat, akinek hatalmas bicepsze volt de nem bírt koncentrált bicepszezni két 12 kilós súlyzóval?

A kérdés csak az, hogy milyen szoros ez az összefüggés?

Ezt olvasgasd;

[link]

Nézzél meg egy eröemelöt és egy tstépitöt a testépitö sokkal nagyobb izomtömeggel rendelkezik mint az eröemelö és mégis gyengébb.

Összefügg az erö az izomtömeggel de nem annyira szorosan:)

Na:P

Különben meg az erőemelők is rendelkeznek annyi izomtömeggel, mint a testépítők csak pluszban még van rajtuk egy csomó zsír.

150kilósak, de a háj alatt ugyanúgy ott van a 115 kilósan full szálkás testépítő izomzata.

Persze az eloszlás is más! Nekik nem kell akkora bicepsz, mert a fekvenyomáshoz, guggoláshoz, felhúzáshoz egész egyszerűen nincs rá szükség.

Na és ott van például Kathi Béla, aki mindkét sportban jeleskedett