Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen turmixot vigyek magammal?

Milyen turmixot vigyek magammal?

Figyelt kérdés

Nemrégiben nagy elhatározással (és persze komolysággal) elkezdtem a testépítést. Reggel 8-tól délután 3-ig iskolában vagyok, így addig nem tudok szilárd táplálékot enni (nem vagyok ebédelős, nincs hűtő, szakmai gyakorlaton nem lehet ennünk stb). Tudnátok mondani valami jó turmix receptet? Amiben van elég sok fehérje, és ha lehet szénhidrát is és minél olcsóbban jöjjön ki. Nem szeretnék proteinporra költeni, mert nincs rá keret

2014. jan. 2. 20:05

1/1 anonim

válasza:

Pedig tápkieggel olcsóbban jössz ki, hiába nem hiszed el.

Tejsavóprotein + zabpehelyliszt és meg is lennél. De azért azt nem hiszem, hogy egy csirkés tk kenyeres szendvicset nem tudsz gyorsan betolni.

2014. jan. 2. 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fél év kihagyás után újrakezdem a kondizást? Érdemes már rögtön a kezdetekkor protein turmixot inni?

Lehet-e táplálékkiegészítőket magammal vinnem a repülőre?

Gyors ch-t és protein turmixot pihenő napokon mehet? Mármint a gyors ch. Tömegelek

Ha magába szeretnék inni csak szénhidrát turmixot fehérje nélkül mivel ízesítsem?

Ha kondizok muszájj inni edzés után fehérjét+ch turmixot? Lehet úgy is csinálni hogy csak szilárd kajával tömegelek/testépítek? épp olyan jól fogok fejlődni így is?

Súlyzós edzés után benyomok egy turmixot tömegnövelés alatt és utána beülök szaunázni az szerintetek ront a fejlődésen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!