Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Akinek van otthon egykezes...

Akinek van otthon egykezes rúdja, lemérné nekem a teljes hosszát, ha megkérem?

Figyelt kérdés

2013. dec. 31. 12:45

1/5 anonim

válasza:

nekem, alaphelyzetben 13 cm, akcióban 18 cm.

2013. dec. 31. 12:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

jaj , elnézést, azt hittem, ARRA az egykezes rúdra gondolsz:)

2013. dec. 31. 12:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

2013. dec. 31. 12:58

4/5 anonim

válasza:

Bocs, nem tudok pontosan mérni de az egész olyan 37 cm.

2013. dec. 31. 13:04

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 SSanchez

válasza:

38 cm.

2013. dec. 31. 15:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

2 egykezes súlyzóm, + 1 "padom" van otthon, ezek segítségével tudnátok nekem mondani olyan edzéstervet, és étrendet, ami nem szálkásít, hanem tömeget növel? (bőv. Lent)

Otthon akarok edzeni, de csak 2 egykezes súlyzóm van. A gyakorlatokat ismerem, csak nincs egy jó komplett edzéstervem. Valaki tud segíteni?

Van egy 13kg egykezes kézi súlyzóm és otthon szeretnék vele "edzeni" :D bicepszre, + mellette fekvőtámaszozni? .

Otthoni edzésterv segítene valaki?

Otthon kondizom rendszeresen. Egy francia rúddal most 20,5kg-ra van állítva és 2db egykezes súlyzóval 8kg/db. Edzéstervem is van, aránylag minden izomcsoportot...

Otthon egykezes 10kg-os súlyzóval és rendes étrend mellett érdemes edzeni kezdetnek, ha most még nem tudok kondiba járni? Minden tanácsot szívesen fogadok.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!