Vannak itt nők, akik alkarra edzés során rendkívül szálkás alkarral rendelkeznek?
Én nem fektettem erre idáig hangsúlyt ( elég volt, hogy sportolok, különleges testrészi rögeszméim nem voltak ), de most már érdekelne, hogy mi szükséges ahhoz, hogy egy nő is elérje azt a teljesen szálkás, vénáktól dudorodó alkart.
Nőknél tudom , hogy ez sokkal nehezebb, mint férfiaknál, de azért szeretném elérni.
" Pfúj, ez nőknél undorító " , meg " esztétikátlan " válaszokra nem vagyok kíváncsi.
Előre is köszönöm !
válasza:Szia :D
Ugye azt tudjuk, hogy nincs helyi zsírégetés, így kicsit ez értelmetlen kérdésnek tűnik. Ha mázlid van, az alkarod szálkásabb lesz, mint a többi, ha nem, akkor meg nincs. : (
Értem....a helyi zsírégetésről én is tudom amúgy, hogy nincs.
Nem akartam, hogy ilyen értelmetlenségnek tűnjön a kérdés, hiszen nem is arra gondoltam, hogy kizárólag az alkaromat szálkásítsam, csak arra voltam kíváncsi, hogy mi a különbség azok a nők között, akiknek eres alkarjuk van, illetve akiknek nincs.
Ez akkor testfelépítési sajátosság, ha jól értem.
válasza: válasza: válasza:unokahúgomnak mostanában jött ki ér az alkarja hátulján,mert legalább 10%ot leküldött a testzsírjából és többet is edz.
heti 2x úszik,2-3x bikram jógázik,1x konditeremben edz és mindenhova bringával jár.
a függeszkedés gyakorlatot beteheted az edzésedbe,az jól be tudja durrantani az alkart:).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!