Hogy tudnék ugymond: kerek, szép mell izmot csinálni gyorsan, és egyszerüen?
Figyelt kérdés
Légyszives komoly válaszokat irjatok!2013. dec. 28. 11:17
2/7 A kérdező kommentje:
Ahha,és mi az a tárogatós mozdulat?
2013. dec. 28. 11:25
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Lefekszel egy padra, vagy két széket összetolsz, és a karjaid a mellkasod fölé emeled (ez a kiinduló helyzet) majd kitárod oldalra a karjaid, enyhén behajlítva.
4/7 A kérdező kommentje:
Jaa, értem. Köszi
2013. dec. 28. 11:40
5/7 A kérdező kommentje:
És ez a leg 1szerübb? Vagy van többféle?
2013. dec. 28. 11:47
6/7 norbi2010 
válasza:
válasza:Az első válaszoló linkjét nem nézted meg? Ott van egy csomó gyakorlat.
7/7 A kérdező kommentje:
De a lényegröl nincs annyi!
2013. dec. 30. 21:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!