Mennyi aminosavat vigyek be?
Figyelt kérdés
Most kaptam kipróbálásra Amino ST 2300 tablettát, de nem tudom, hogy edzés nélküli napokon kell-e szedni, ha igen mennyit? Én, mivel 100+ vagyok, napi 4 tablettát kell szedjek edzőnapokon. Pihenőnapokon hogyan van ez?2013. dec. 28. 08:48
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nincs olyan hogy kell-e szedni, akkor szeded amikor akarod. Én edzés előtt-alatt, vagy este dobnék be párat. Ismerek olyat is aki minden kajához.
2/5 A kérdező kommentje:
Oké, köszi. És még egy olyan kérdés, hogy a kardió mennyire számít edzésnek? Ott is vegyek be előtte-utána 1-1-et? Mert 1 nap csak kardió, utána nap súlyzós edzés+kardiót csinálok.
2013. dec. 28. 09:23
3/5 anonim válasza:
válasza:1 db semmi, kettő kéne egyszerre legalább.
Ha a kardió közvetlen edzés után van, edzés után bedobnék 4 darabot.
4/5 A kérdező kommentje:
Oké, még egy utolsó kérdés: 1 ilyen 2300-as tabletta, kb. hány gramm fehérjével ér fel? Már persze, ha van ilyen összefüggés, amit ki lehet számolni...
2013. dec. 28. 09:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!