Wilcoxa kérdése:
Már egy éve edzem, de fejlődés az nincs! Most úgy gondoltam hogy, egy Danabol kúrát csinálok. Az eredeti danabolt be tudom szerezni. Én így gondoltam! 150danabol+Jumbo vagy bármi más tömegnövelő és tejsavó fehérje. Ez így szerintetek jó?
Figyelt kérdés
Reggeli:Fehérje turmix,zabpehely 10dkg.
Délelőtt:2db műzli szelet,10dkg csirkemell+rizs és amino!
Ebéd: 20dkg hús (csirke,pulyka,sertés) -20dkg rizzsel (vagy 6szem közepes méretű fött burgonya)
Edzés után: fehérje turmix amino liquid+30-50g gyors.f fehérje.
Vacsora:10dkg durum tészta+brokkoli köretnek.
2013. dec. 22. 19:50
21/21 anonim válasza:
Egyszerűen azért nem fejlődsz, mert gőzöd nincs a testépítésről, nagyobb figyelmet adsz a kajának mint az edzésnek.Inkább olvass utána az edzésterveknek, gyakorlatoknak és ne a koksz után nyúlj!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!